Vaak zie je dat koppels pas beginnen met relatietherapie wanneer er al veel leed is geleden. Het is namelijk best wel een stap om naar een relatietherapeut te gaan. Er hangt tot op de dag van vandaag nog een aardig taboe op. In dit artikel vertellen wij je wat je kan verwachten van een relatietherapeut.
Helderheid
Onduidelijkheid over je keuzes kan veel piekergedachten met zich meebrengen. Binnen een relatie heb je niet alleen te maken met jouw eigen keuzes, maar ook met die van jouw partner. Ook al weet de ander niet precies wat hij of zij wilt, het is enorm belangrijk dat je snel helderheid krijgt. Een relatietherapeut Amsterdam helpt jullie om deze helderheid te krijgen.
Band herstellen
De intimiteit, de romantiek en het vertrouwen kunnen een behoorlijke knauw hebben opgelopen tijdens de verschillende fases van relatieproblemen. Zeker wanneer deze problemen al een tijdje duren en jullie communicatievaardigheden niet optimaal zijn.
Vaak is één van de twee in zijn of haar schulp gekropen en wil het conflict het liefst vermijden. Dit kan bij de ander leiden tot een gefrustreerd gevoel en het gevoel de ander kwijt te raken. Een relatietherapeut kan helpen de pijn die er is geleden is, een plekje te kunnen geven.
Overzicht verkrijgen
Problemen in je relatie kunnen aanvoelen als een constante rit in een achtbaan. Dit komt door alle stresshormonen en piekergedachten. Deze staan concentratie in de weg, wat er zelfs voor kan zorgen dat jullie relatieproblemen een negatief effect hebben op je werk.
Om deze reden is het dan ook zeer belangrijk om de boel goed draaiende te houden. Een relatietherapeut zal jullie helpen om uit deze rollercoaster te stappen en weer meer grip te krijgen op jullie toekomst.
Betere communicatie
Een relatietherapeut helpt ook met het oefenen van meer openheid. Hierdoor is er ruimte om je gevoelens en gedachten beter te ordenen, wat weer ruimte maakt voor goede gesprekken. Dit is enorm waardevol binnen relatietherapie. Wanneer de nieuwsgierigheid naar jouw partner en zijn of haar dromen en angsten weer terugkeert, kan daarmee de romantiek tussen jullie ook weer terugkeren.
Opluchting
Gedurende de sessies zullen jullie meer opluchting ervaren. Mede dankzij een gedegen stappenplan, krijg je weer een leidraad in deze pittige en verdrietige tijd. Je krijgt weer perspectief, waardoor de donkere wolken om jullie relatie langzaamaan verdwijnen. Zo ontstaat er weer meer vertrouwen, wat opluchting met zich meebrengt.
Wij hopen dat je, naar aanleiding van dit artikel, samen de stap durft te nemen om aan jullie relatie te gaan werken!
